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      Nager

      Dernière mise à jour : - Auteurs : Mieke Croughs, Ula Maniewski

      Dans la mer ou les rivières, il peut y avoir des courants dangereux et beaucoup de touristes se noient à cause de la combinaison de l’alcool et de la baignade.

      L’eau dormante et les rivières peuvent être contaminées par des composants chimiques ou des agents pathogènes tels que des schistosomes, des leptospiroses ou des algues toxiques.

      Une eau de piscine bien chlorée ne pose normalement aucun problème.  

      Prévention

      Chaussures

      Portez des chaussures adaptées si vous nagez dans la mer ou dans une rivière.

      Ne marchez pas pieds nus sur la plage et asseyez-vous sur une natte ou une serviette épaisse. 

      Directives locales

      Nagez uniquement dans les zones indiquées et suivez les directives et les recommandations locales.

      Demandez à la population locale s’il y a des courants dangereux.

      Enfants

      Surveillez bien les enfants. La noyade est la principale cause de décès chez les enfants en voyage.

      Plongée sous-marine

      Ne plongez pas dans des eaux peu profondes ou inconnues. 

      Passez un examen médical et suivez un cours de plongée avant de faire de la plongée sous-marine.

      Ne plongez jamais seul.

      Plus d'informations sur la plongée en toute sécurité.

      Alcool et drogues

      N’allez pas dans l’eau après avoir consommé de l’alcool ou des drogues.

      Animaux marins

      Restez à distance de tous les animaux marins et ne touchez aucun corail ou rocher.

      Avaler de l’eau

      N’avalez pas d’eau.

      Gilet de sauvetage

      Portez un gilet de sauvetage sur les véhicules nautiques et ne consommez pas d’alcool ou de drogues lorsque vous naviguez.

      Soleil

      Protégez-vous bien contre le soleil car l’eau réfléchit la lumière du soleil. 

      Blessures

      Désinfectez bien toute blessure afin d’éviter les infections.

      Otite de nageur

      Lisez comment prévenir une otite de nageur.

      En cas de symptômes

      En cas de symptômes, un avis médical est nécessaire.

      Voir aussi blessures et infections cutanées et otite du nageur

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