Zwanger en reizen

De beste periode om te reizen is tussen 16 en 28 weken.

In het eerste trimester is er nog kans op een miskraam en kan zwangerschapsbraken in combinatie met reisziekte snel tot uitdroging leiden, zeker bij tropische temperaturen.

Tijdens het laatste trimester is er dan weer meer kans op andere complicaties en wordt het reizen oncomfortabel.

Normaal gesproken mag u tot 36 weken vliegen. Vanaf 28 weken is meestal wel een medisch attest nodig met de vermoedelijke bevallingsdatum. De richtlijnen verschillen per luchtvaartmaatschappij. Bekijk daarom de richtlijnen van de maatschappij waarmee u zult vliegen.

Tijdens de zwangerschap is men vatbaarder voor infecties en kunnen deze ernstiger verlopen.

Ernstige infecties kunnen ook een miskraam veroorzaken. Dit geldt voor bepaalde infecties die wereldwijd voorkomen zoals, listeria, griep, hepatitis E maar ook voor bepaalde tropische infecties.

Sommige infecties die wereldwijd voorkomen, kunnen afwijkingen veroorzaken bij het ongeboren kind: toxoplasmose, cmv en rubella.

Volg de algemene maatregelen om infecties te voorkomen strikt op, maar vermijd langdurig (meer dan 3 weken) gebruik van jodiumdruppels om water te ontsmetten (chloorpreparaten en ORS vormen geen probleem).

Pas de maatregelen tegen muggenbeten toe in alle gebieden waar muggen infecties kunnen overdragen.

• Tijdens de zwangerschap is men vatbaarder voor malaria en is er een hoger risico op gecompliceerd verloop.
• Pas de maatregelen tegen muggenbeten altijd strikt toe.
• Neem preventief malariatabletten als u naar een gebied met matig malariarisico reist (oranje). De meeste malariatabletten mogen genomen worden tijdens de zwangerschap.
• Vermijd hoogrisicogebieden (rood en donkerrood).

• Zika is een virale infectie die afwijkingen kan veroorzaken bij het ongeboren kind.
• Lees hoe u zich tegen een infectie met het zikavirus kunt beschermen.

• Oropouche is een virale infectie die waarschijnlijk afwijkingen kan veroorzaken bij het ongeboren kind.
• Lees hoe u zich tegen een infectie met het oropouche virus kunt beschermen.

De meeste vaccins mogen toegediend worden tijdens de zwangerschap en bij borstvoeding.

Sommige vaccins worden specifiek aanbevolen tijdens de zwangerschap: kinkhoest en griep.

Levend verzwakte vaccins mogen doorgaans niet gegeven worden tijdens de zwangerschap. De enige uitzondering is het vaccin tegen gele koorts. Dit vaccin mag wel gegeven worden tijdens de zwangerschap als er een reëel risico is.

Zorg dat de bevalling altijd plaatsvindt in een land waar betrouwbare medische faciliteiten aanwezig zijn.

Informeer u of er gecontroleerd transfusiebloed aanwezig is, om infecties  (zoals hiv) te vermijden wanneer u een bloedtransfusie zou nodig hebben.

Zorg voor een goede reisbijstandsverzekering.

Let op dat eventuele problemen ten gevolge van uw zwangerschap niet uitgesloten worden.

Tijdens de zwangerschap worden extreme temperaturen slecht verdragen.

Slaap in een warm klimaat in een kamer met airconditioning en vermijd zware inspanningen.

Zorg voor extra acclimatisatienachten om hoogteziekte te voorkomen.

Vermijd zware inspanningen op grote hoogte.

Slaap liever niet boven 3000 meter.

Zwangeren hebben een hoger risico op diepveneuze trombose bij lange vlieg- of busreizen.

Bespreek met uw arts of het nodig is om een behandeling hiervoor mee te nemen.

Als u zwanger wil worden kort voor, tijdens of na de reis gelden dezelfde maatregelen.

Stel een zwangerschap bij voorkeur uit tot een maand na terugkeer uit een (sub)tropisch land of tot drie maanden na een verblijf in een land waar een zika uitbraak is.