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La diarrhée du voyageur est la maladie infectieuse le plus fréquent lié aux voyages. La diarrhée est généralement causée par la consommation de nourriture ou d’eau contaminée par des bactéries. Elle est parfois causée par un virus ou un parasite.
Les symptômes de la diarrhée du voyageur consistent en de fines selles liquides qui se produisent au moins trois fois par jour. Une diarrhée légère guérit généralement d’elle-même en trois à cinq jours.
Les symptômes suivants indiquent toutefois une diarrhée sévère:
Dans les pays chauds, la diarrhée peut rapidement entraîner une déshydratation, surtout chez les enfants, les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de santé.
les personnes qui utilisent des antiacides ont un risque plus élevé de déveloper une diarrhée.
Le risque de diarrhée du voyageur est le plus élevé dans les pays (sub)tropicaux où les normes d’hygiène sont moins strictes.
Nourriture et boisson
Les mesures pour manger et boire sainement réduisent le risque de diarrhée.
Antiacides
Réduisez au minimum la prise d’antiacides durant votre voyage. L'acide gastrique forme une barrière contre les microbes qui pénètrent dans l'organisme par la nourriture.
ORS et anti-diarrhéique
ORS signifie « solution de réhydratation orale ». Il s’agit d’un mélange de sel et de sucre. Emportez avec vous des ORS et un médicament anti-diarrhéique (par ex. lopéramide ou Tiorfix®) pour traiter la diarrhée.
Antibiotique
Exceptionnellement, votre médecin vous conseillera d’emporter avec vous un antibiotique comme traitement d’urgence.
Vaccination
Il n’existe pas encore de vaccin efficace pour la diarrhée du voyageur.
Il n’est pas nécessaire de jeûner ; mangez des aliments faciles à digérer, répartis en petits repas fréquents.
Buvez suffisamment d’eau pure, de thé au citron, de bouillon, de boissons gazeuses et de jus de fruits avec des biscuits salés ou des chips.
Buvez également une solution de réhydratation orale (ORS), une solution de sel et de sucre prête à l’emploi. Les ORS sont vendues en pharmacie sous différentes marques. Les ORS sont surtout importantes pour les personnes à haut risque de déshydratation, comme les personnes âgées et les jeunes enfants.
Voyez aussi le plan de traitement de la diarrhée en voyage, giardiase et dysenterie amibienne.
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